Nous avons commencé à reprendre la routine de l’école et du travail, et cela inclut aussi la reprise de l’exercice. Cet été, nous avons tellement profité des bars de plage et des barbecues entre amis que nous avons pris quelques kilos sans même nous en rendre compte, alors il est temps de se remettre au sport ! Profitez du retour à la routine de votre sport préféré avec Anaissa et ses vêtements de sport aux propriétés textiles qui vous aideront à perdre plus facilement les kilos que vous souhaitez.
Commencer un nouveau cours ou, dans ce cas, une routine d’entraînement sportif est parfois plus difficile que nous le souhaiterions. C’est pourquoi aujourd’hui, chez Anaissa, nous vous offrons le petit coup de pouce dont vous avez besoin en vous basant sur 5 clés pour Profiter de votre sport préféré. Que votre objectif soit de reprendre votre routine sportive ou que vous souhaitiez vous adonner à votre sport préféré, ne manquez pas ce nouveau blog avec les clés pour atteindre vos objectifs.
1- Si vous vous entraînez, commencez. C’est la motivation dont vous avez besoin pour vous mettre au travail et faire du sport. Qui n’a pas envie d’essayer de nouveaux vêtements dès qu’on les achète ? Anaissa vous propose également une collection durable afin que nous puissions tous aider l’environnement et les paysages qui nous entourent, ceux qui vous ont émerveillés cet été, pour qu’ils le restent !
2- Toujours la pensée positive! Ce qui est normal et ce que nous souhaitons tous pendant nos vacances, c’est une période de repos loin du stress quotidien. Si vous y parvenez, vous aurez assez d’énergie pour reprendre votre routine sportive avec des batteries rechargées – il n’y a pas de meilleur moment que maintenant !
3- Créez une table avec des amis pour créer et briser la paresse. N’oubliez pas le sentiment de satisfaction que vous ressentirez après votre entraînement, et encore plus si vous le faites avec la motivation d’un grand groupe.
4- Ne commencez pas par vous donner à fond, allez-y petit à petit, sinon vous serez démotivé. Pour ne pas avoir un retour aussi difficile, essayez d’effectuer des séances d’entraînement qui impliquent des efforts mais sans tout donner d’un coup. Optez pour un entraînement progressif et des objectifs réels.
5- Nous savons tous que la nutrition est essentielle pour rester en forme. Veillez à avoir un régime alimentaire adapté au retour à la routine, votre corps vous en remerciera. Purifiez votre corps et maintenez une alimentation équilibrée, vous verrez la différence !
Découvrez sur www.anaissa.com toutes les nouveautés pour pouvoir aborder cette année avec enthousiasme et profiter d’une bonne routine sportive.
Nous vous attendons !
